外籍人士如有個人房屋土地交易所得稅，應如何辦理申報?，徵征聯合會計師事務所解決您所有會計稅務問題

財政部北區國稅局表示，105年取得並交易的房屋、土地或房屋使用權(以下簡稱房屋土地)適用房地合一新制課稅的案件，應於房屋土地完成所有權移轉登記日之次日或房屋使用權交易日之次日起算30日內辦理申報      該局說明，外籍人士如為中華民國境內居住的個人，且居住地不在臺北市或高雄市者，應向申報時居留證地址所在地的國稅局所屬分局、稽徵所及服務處辦理申報，如居住於臺北市或高雄市者，應向臺北國稅局或高雄國稅局總局外僑股辦理申報；又外籍人士如為非中華民國境內居住的個人(非居住者)，應向交易房屋土地坐落地的國稅局辦理申報。      該局提醒，個人房屋土地交易所得稅係由交易房屋土地的所有權人辦理申報，申報之後免再併入年度綜合所得總額辦理結算申報，交易房屋土地如係分次取得者，請依分次取得日期逐筆填列於申報書中，以利稽徵機關審核。

以上的問題是否您也遇到過呢？

您現在是不是還有無法解決的稅務與會計問題呢？

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尤其公司年年多繳稅！但依舊搞不清楚如何最有效又合法節稅嗎？

最大的原因是什麼？因為稅制艱深難懂，條文又很複雜，只要搞不清楚，自然無法順利節稅？

難道要委託頂尖會計師事務所才能節稅嗎？中小企業只能乖乖繳一堆稅？

也許你在網路上找了許多奇怪的方式，例如把所得掛給人頭，多報撫養親屬等，這些只不過是逃漏稅的偏門，在科技發達的現今，一時少繳稅，國稅局就會上門要你補稅加罰金。

徵征聯合會計師事務所累積近40多年稅務經驗，輔導北中南1000多家上市櫃公司，5000多家中小企業、電商，用最合法合規的方式進行節稅，獲得大量好評，值得信賴 !!!

徵征會計師事務所稅務規劃服務特色

1.用最簡單的方式來向企業主解釋難懂的稅制概念；

2.用淺白的文字說明所有重要法源；

3.用上萬種客戶案例來幫您制定您的專屬稅務流程：

我們透過最專業又易懂的稅制規劃，幫所有企業建立清楚的個人與企業稅制系統概念。有了基本的概念之後，就可以知道如何真正合法的節稅。

簡單來說，如果你了解個人所得稅是採「現金收付制」（即按照現金收支的時點來判定所得及費用歸屬年度）。

同時，綜合所得稅是採累進稅率，你自然會知道可以透過調整收入實現的時間點，讓所得實現在稅率較低的年度來節稅。

徵征聯合會計師事務所不會讓你自己推敲，可以明確提出數十項明確的節稅訣竅。

如提高勞保退休金的提撥比例，提撥的部分當年免稅，自然降低你的稅基。到退休領用時，因為你的收入低、稅率也低，自然可以比現在繳稅來得划算。增加儲蓄的同時，也省下稅金，一舉兩得。

同時，我們更可以提供以下的稅務規劃：

1.家族遺產及贈與稅的節稅規劃

包含資產配置、移轉、轉投資等各種活化或傳承資產的規劃。
．借款或贈與，國稅局之判斷標準

2.不動產稅務節稅規劃

分析土增稅、地價稅、房地合一稅等與不動產交易相關之影響及規劃。
．房地合一稅

3.公司、行號、執行業務業者、非營利機構之節稅規劃

協助客戶在平時就做好最完整之帳務記載，並依照稅法的規定建議最佳的申報方式，以獲取最大之租稅利益。

尤其電商賣家(無實體店鋪)，跨境代購業者，販售虛擬性產品(遊戲寶物、課程)，有專門的節稅方式協助您少繳稅

延伸閱讀：營所稅課稅制度

4.開公司節稅

公司所得稅率只有20%，且有相當之成本費用可做為收入的減項，故若提供勞務者由個人改為公司，可在稅務上獲得相當之利益。
．開公司節稅試算，請立即洽詢徵征聯合會計師事務所

．若您是電商業者，歡迎參考此篇文章：電商稅務專區

5.境外公司、僑外投資、適用所得稅法25-1之外國機構

(具法人格且非大陸地區法人適用，不得為權利金收入)
．提供外國人來台投資、提供技術服務等行為下較佳之運作模式與節稅規劃(僅扣繳3%)。

人人不愛繳稅，但是稅制規劃就需要專業事務所給您最完整的概念，節稅就是這麼簡單。

懂稅，就不多繳稅!

徵征聯合會計師事務所服務特色

A.營利事業的記帳服務：

1、每年九月底以前向客戶說明半年財務報告，並提出節稅建議。
2、每年十月底以前向客戶說明一至八月財務報告，並提出第二次節稅建議。
3、一般情況之下，十二月中以前向客戶說明一至十月財務報告，並提出該年度最後一次節稅建議。如果遇情況特殊之公司，則在十二月底以前向該客戶說明一至十月預估性的財務報告，並提出本年度最後一次節稅建議。
4、次年三月底以前向客戶說明全年的財務報告，並告知如何報稅方可達到最好的節稅建議。（包括書審方式申報、查帳方式申報、只查費用不查成本、只查成本不查費用、稅務簽證申報等）

B.非營利事業的記帳：

1、執行業務（如診所、演藝人員、設計師、律師、會計師、作家、、等），只需五月底以前將上年度帳簿憑證登帳，並申報所得在個人綜合所得內，再待國稅局查帳核定。
2、補習班、幼稚園、、、等非營利事業，需每兩個月向國稅局申報印花總繳，五月底以前將上年度帳簿憑證登帳，並申報所得在個人綜合所得內，再待國稅局查帳核定。
3、財團法人、社團法人，視其行為是否有與其設立宗旨不同，而判定其是否免稅而定，五月底以前將上年度帳簿憑證登帳並申報。

C.公司申請登記

最複雜的部分交給我們，您就可以快速成立公司行號

申請公司行號立即找徵征聯合會計師事務所協助辦理

徵征聯合會計師事務所團隊給您全方位的稅務規劃

徵征聯合會計師事務所負責人-黃志堅會計師給中小企業的話：

我們事務所最大的特色就是接觸最廣泛的行業，不同的產業成本結構會有一些差距，當公司將票據交給我們時，我們事務所就會依靠大數據與實戰經驗判斷支出該認列到成本或是費用，讓您的稅務和財報資料非常漂亮！

尤其新創公司難免會對會計領域較為生疏，從公司成立到營業記帳又有許多要注意的眉角，也會希望得到最專業、最快速、最正確的答覆。

這時候我們就扮演了很重要的角色，務必選擇有耐心且快速地回復您所有稅務問題，才能省下最多時間成本！

歡迎委託我們成為您稅務最強的後盾!!!

徵征聯合會計師事務所聯絡資訊
地址：臺中市西區中興街183號6樓之1
電話：04-23029900
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为什么你的工作总是越做越不开心？　　文/桂公子　　昨天，室友小冰加班到凌晨才回的家，已经是这个礼拜第五天加班了，而且一次比一次晚。从中旬开始，她几乎每天都无法准时下班，整个人也疲惫不堪，临近崩溃。　　“再这样下去，我真的是要辞职的。”小冰这句话已经说了好多次。她上个月开始调到现在这个部门，薪资有所上浮，原本以为工作的春天要来了，岂料熬夜加班也成了常态。　　仔细一想，小冰在上个部门的工作虽说不累，但做的事情杂乱，她一直觉得自己得不到任何提升，加上待遇一般，本就打算辞职。谁料突然被调到新部门做财务工作，小冰想着正好跟所学专业相关，待遇也有所改善，自然就留下了。　　可这还没两个月呢，小冰又开始动摇了。“为什们就没有一份让我真心热爱的工作呢？待遇好、工作量适中，至少不用天天加班，可是咋就找不到呢？”　　我想这是很多人的困扰吧？找到一份自己真心热爱的工作好像真的很难，身边大多数朋友都是一边抱怨着工作，一边继续为五斗米而埋头苦干。　　01.　　不过，前同事大伟就很幸运，因为他的第二份工作就是他所热爱的。　　当时同期进的第一家公司，我们都负责文案工作，就是挖掘产品卖点、写写产品介绍、跟着摄影师拍拍照，事情繁琐且反复。庆幸的是，基本不需要加班，当然工资也没啥优势。　　我们私下也会讨论这份工作的价值性，对很多有宏图大志的人来说，他们都表示以后是要离开的，毕竟产品文案写多了，难免遇到瓶颈期，也就得不到其他提升了。　　可一问大家以后打算做什么，却没人能说出个所以然来，除了大伟。他想做平面设计，说实话我们并不是太看好，因为他完全没有基础，平时接触也不多。　　可是，大伟竟然花了两个月工资报了一个平面设计班，趁上班日的晚上、周末去上课，坚持了整整三个月。平时的工作并不见他落下，还帮忙做起了平面的工作，产品网页也做得像模像样的，令我们刮目相看。　　偶尔他会上一些平面设计师网站去发布自己的设计作品，和别人交流学习，不断提升自己的专业性。辞职时，公司想把他调到平面部借此留住他，但被拒绝了。大伟清楚知道如果自己还想在这个领域有新的成长，就必须去专业的设计公司，所以他毅然决然地离开了。　　如今，大伟已经是一家知名设计公司的初级平面设计师，也在不断进步中。现在的他比以前辛苦得多，却乐在其中，这是他认为对的工作，所以投入了更多的热情和耐心。　　什么的工作会让我们热爱呢？一份你喜欢且有能力驾驭的工作，也就是所谓正确的工作。因为喜欢，你能全身心奉献；因为能驾驭，你不会产生无力感。工作时越来越有干劲，效率和质量分分钟就能上来，成就感和幸福感也会倍增。　　02.　　但并不是每个人都能像大伟那么幸运，能早早地找到正确的工作。　　想起毕业那会儿，好多同学挤破头考进银行，考进事业单位，可没过多久，一个个也是怨声载道，各有各的难言之隐。　　“我的妈呀，真的太辛苦了。工作量多倒是其次，让人头疼的还是业绩压力大，和同事之间的无形竞争也很磨人。”露露就是一毕业进的银行，当初获得新工作的喜悦感在半年时间里就被磨得所剩无几。　　就这样过去了一年，露露继续守着她的铁饭碗，没有辞职，但也不抱怨了。并不是因为被现实磨得没脾气，而是开始学会了自我调解。　　她懂得了如何消除工作的负面情绪，开始认可自我价值，甚至和领导、同事建立起了友好关系。用平和的心态把所有疲惫都转化成动力，久而久之，工作变得可爱了，她也越来越乐观向上，自然少了很多烦恼。　　记得在卡尔·纽波特写的《优秀到不能被忽视》一书中看到过一个理论，叫自我决定理论。他提到了推动人们持续坚持一份工作的三个因素分别是自主、胜任，还有归属。　　而露露状态转变的原因就属于这其中的两点：自主和归属，怎么理解呢？就是主动意识到工作的价值和意义，让自己和工作伙伴建立联系，产生归属感，自然就能持续为工作提供源源不断的能量。　　有人说，正确地工作胜过正确的工作。不是所有人都能一下子找到自己热爱的工作，并为之奉献一生。或许很多人都要经过无数次的探索，才能找到适合自己的；又或是不断磨练，让自己逐渐爱上现有的这份工作。　　所以，我们不热爱工作的原因表面上看来可能会是工资太低、加班太多、任务太重等等这些表象的因素，但究其根本还是我们没能摆正自己在工作中的身份和姿态，即没有正确地工作。　　找不到正确的工作，那就学会正确地工作。当你调整了心态，换个角度思考问题，一切难题都能迎刃而解，工作也会越做越开心。　　03.　　找第二份工作的时候，遇到过一个HR，她面试时跟我谈起了工作和爱情。　　她说，工作其实和爱情很像，都会经历一个寻找-相中-磨合-厮守的过程。在一开始，你对自己想从事的工作会有一个蓝图，就像是择偶标准一样，然后在一大堆工作里找出最吸引自己的那一个，就好比相中了心仪者。　　工作选你，你也选工作，所以你可能会经历好几次面试，直到找到那个彼此看着合适的。但这次成功并不意味以后就绝对的一帆风顺，因为各种主客观的因素会让你对工作有新的了解，也会产生很多负面情绪，甚至是排斥心理。　　为什们很多情侣最后分了手，就是因为相处过后发现并不合适，磨合不了也就无法拥有厮守的未来。工作同理，你难以忍受也会辞职，也会离开。但如果你度过了这个时期，靠自我调节来与工作求得和解，坚持到最后也是完全没有问题的。　　所以，工作热爱与否，不完全取决于它是否是正确的工作，更要看你是否正确地工作。能找到喜欢的何其幸也，找不到也不要担心，有些工作不一定为你所爱，但可能是最适合你的，就像谈恋爱一样，我们也是找合适的过日子才能长久。　　不要再问自己“为什么工作越做越不开心了”，这个问题只有两种选择：走或留。如果你有勇气有想法，那就去吧；倘若没有，不如放眼当下，把工作巨细做好，少一些抱怨，多一些投入，工作其实也没那么糟，不是吗？　　作者：桂公子，要书卷，也要江湖。来源：十点读书（duhaoshu） 工作十年改变我命运的十句话 这世界上根本没有稳定的工作 你所有的迷惑，都是因为没有好好工作分页：123

林语堂：读书的艺术　　读书或书籍的享受素来被视为有修养的生活上的一种雅事，而在一些不大有机会享受这种权利的人们看来，这是一种值得尊重和妒忌的事。当我们把一个不读书者和一个读书者的生活上的差异比较一下，这一点便很容易明白。那个没有养成读书习惯的人，以时间和空间而言，是受着他眼前的世界所禁锢的。他的生活是机械化的，刻板的；他只跟几个朋友和相识者接触谈话，他只看见他周遭所发生的事情。他在这个监狱里是逃不出去的。可是当他拿起一本书的时候，他立刻走进一个不同的世界；如果那是一本好书，他便立刻接触到世界上一个最健谈的人。这个谈话者引导他前进，带他到一个不同的国度或不同的时代，或者对他发泄一些私人的悔恨，或者跟他讨论一些他从来不知道的学问或生活问题。一个古代的作家使读者随一个久远的死者交通；当他读下去的时候，他开始想象那个古代的作家相貌如何，是哪一类的人。孟子和中国最伟大的历史家司马迁都表现过同样的观念。一个人在十二小时之中，能够在一个不同的世界里生活二小时，完全忘怀眼前的现实环境：这当然是那些禁锢在他们的身体监狱里的人所妒羡的权利。这么一种环境的改变，由心理上的影响说来，是和旅行一样的。　　不但如此。读者往往被书籍带进一个思想和反省的境界里去。纵使那是一本关于现实事情的书，亲眼看见那些事情或亲历其境，和在书中读到那些事情，其间也有不同的地方，因为在书本里所叙述的事情往往变成一片景象，而读者也变成一个冷眼旁观的人。所以，最好的读物是那种能够带我们到这种沉思的心境里去的读物，而不是那种仅在报告事情的始末的读物。我认为人们花费大量的时间去阅读报纸，并不是读书，因为一般阅报者大抵只注意到事件发生或经过的情形的报告，完全没有沉思默想的价值。　　据我看来，关于读书的目的，宋代的诗人和苏东坡的朋友黄山谷所说的话最妙。他说：“三日不读，便觉语言无味，面目可憎”。他的意思当然是说，读书使人得到一种优雅和风味，这就是读书的整个目的，而只有抱着这种目的的读书才可以叫做艺术。一人读书的目的并不是要“改进心智”，因为当他开始想要改进心智的时候，一切读书的乐趣便丧失净尽了。他对自己说：“我非读莎士比亚的作品不可，我非读索福客俪（Sophocles）的作品不可，我非读伊里奥特博士（Dr·Eliot）的《哈佛世界杰作集》不可，使我能够成为有教育的人。”我敢说那个人永远不能成为有教育的人。他有一天晚上会强迫自己去读莎士比亚的《哈姆雷特》（Hamlet），读毕好象由一个噩梦中醒转来，除了可以说他已经“读”过《哈姆雷特》之外，并没有得到什么益处。一个人如果抱着义务的意识去读书，便不了解读书的艺术。这种具有义务目的的读书法，和一个参议员在演讲之前阅读文件和报告是相同的。这不是读书，而是寻求业务上的报告和消息。　　所以，依黄山谷氏的说话，那种以修养个人外表的优雅和谈吐的风味为目的的读书，才是唯一值得嘉许的读书法。这种外表的优雅显然不是指身体上之美。黄氏所说的“面目可憎”，不是指身体上的丑陋。丑陋的脸孔有时也会有动人之美，而美丽的脸孔有时也会令人看来讨厌。我有一个中国朋友，头颅的形状像一颗炸弹，可是看到他却使人欢喜。据我在图画上所看见的西洋作家，脸孔最漂亮的当推吉斯透顿。他的髭须，眼镜，又粗又厚的眉毛，和两眉间的皱纹，合组而成一个恶魔似的容貌。我们只觉得那个头额中有许许多多的思念在转动着，随时会由那对古怪而锐利的眼睛里迸发出来。那就是黄氏所谓美丽的脸孔，一个不是脂粉装扮起来的脸孔，而是纯然由思想的力量创造起来的脸孔。讲到谈吐的风味，那完全要看一个人读书的方法如何。一个人的谈吐有没有“味”，完全要看他的读书方法。如果读者获得书中的“味”，他便会在谈吐中把这种风味表现出来；如果他的谈吐中有风味，他在写作中也免不了会表现出风味来。　　所以，我认为风味或嗜好是阅读一切书籍的关键。这种嗜好跟对食物的嗜好一样，必然是有选择性的，属于个人的。吃一个人所喜欢吃的东西终究是最合卫生的吃法，因为他知道吃这些东西在消化方面一定很顺利。读书跟吃东西一样，“在一人吃来是补品，在他人吃来是毒质。”教师不能以其所好强迫学生去读，父母也不能希望子女的嗜好和他们一样。如果读者对他所读的东西感不到趣味，那么所有的时间全都浪费了。袁中郎曰：“所不好之书，可让他人读之。”　　所以，世间没有什么一个人必读之书。因为我们智能上的趣味象一棵树那样地生长着，或象河水那样地流着。只要有适当的树液，树便会生长起来，只要泉中有新鲜的泉水涌出来，水便会流着。当水流碰到一个花岗岩石时，它便由岩石的旁边绕过去；当水流涌到一片低洼的溪谷时，它便在那边曲曲折折地流着一会儿；当水流涌到一个深山的池塘时，它便恬然停驻在那边；当水流冲下急流时，它便赶快向前涌去。这么一来，虽则它没有费什么气力，也没有一定的目标，可是它终究有一天会到达大海。世上无人(www.lz13.cn)人必读的书，只有在某时某地，某种环境，和生命中的某个时期必读的书。我认为读书和婚姻一样，是命运注定的或阴阳注定的。纵使某一本书，如《圣经》之类，是人人必读的，读这种书也有一定的时候。当一个人的思想和经验还没有达到阅读一本杰作的程度时，那本杰作只会留下不好的滋味。孔子曰：“五十以学《易》。”便是说，四十五岁时候尚不可读《易经》。孔子在《论语》中的训言的冲淡温和的味道，以及他的成熟的智慧，非到读者自己成熟的时候是不能欣赏的。　　且同一本书，同一读者，一时可读出一时之味道来。其景况适如看一名人相片，或读名人文章，未见面时，是一种味道，见了面交谈之后，再看其相片，或读其文章，自有另外一层深切的理会。或是与其人绝交以后，看其照片，读其文章，亦另有一番味道。四十学《易》是一种味道，到五十岁看过更多的人世变故的时候再去学《易》，又是一种味道。所以，一切好书重读起来都可以获得益处和新乐趣。我在大学的时代被学校强迫去读《西行记》（“WestwardHo！”）和《亨利埃士蒙》（“HenryEsmond”），可是我在十余岁时候虽能欣赏《西行记》的好处，《亨利埃士蒙》的真滋味却完全体会不到，后来渐渐回想起来，才疑心该书中的风味一定比我当时所能欣赏的还要丰富得多。　　 林语堂作品_林语堂散文集 林语堂语录 林语堂：我的戒烟分页：123

工资能买断你的时间，但不能买断你的人生　　周末在球场遇到一个朋友，整个人比之前胖了好几圈，第一眼差点儿没认出来。　　他来北京已经有小半年了，可以说生活全部都被工作填满。每天清早收拾妥当之后就直奔公司，一坐就是一整天。下班之后，也总是最后一个走，手里好像有干不完的活。　　我问他：身材都这样了，怎么没去锻炼呢？　　他回答说：忙嘛，工作需要。　　他大概是那种工作起来就会拼命的那一类人，不但会尽最大的努力做好手头的工作，还会挤时间提高自身的业务能力。用他的话讲，虽然痛却快乐着。　　我们都在拼命努力，希望在未来可以遇见更好的自己。可是万一把命拼光了，之后的事情怎么办呢？　　最近，越来越少听到有人说：我还年轻再让我浪几年、我还小玩一玩没关系、还有时间明天做也来得及。　　取而代之的是：　　将来的你一定会感谢今天拼命努力的自己、年轻的时候不努力将来只能痛恨自己的无能！　　是的，我们需要努力，也可以拼搏，但是可不可以，请你不要拼命呢？　　说起健康的生活方式，大多数人首先想到的就是：早睡早起。　　我也不例外。　　前段时间在《摔跤吧！爸爸》中，看到父亲带着两个女儿每天5点起床加训，不禁有些动容，也想试试早起的滋味。　　很多人在尝试早起时，都会先问起别人是如何做到的。然而，条条大路通罗马，别人的方法其实并不一定适合你。　　▲　　想到这儿，我忍不住想问一个问题：为什么我们在做事之前会执着于“怎么做”呢？　　有一种可能是，这种习惯会替你迟迟不肯行动找一个借口：我还不知道怎么去做呢，等我学会了再开始吧。　　巧的是，当下火爆的知识付费也是基于这一原理，教你“怎么做”，给你一把钥匙。但我们却很难意识到，真正能改变自己的，不是学了多少知识，而是付出了多少行动。　　《道德经》有云：上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。　　有了想法，管那么多作甚？直接去做就是了！　　我早起的方法很简单，就是把床的位置调整到阳光刚好可以照进来的地方。于是，每天早上先是感受到扑面而来的阳光，接着听到窗外不知道什么鸟叽里咕噜说着些我听不懂的话，通常不需要闹铃都能自动醒来。　　起床后，我会去跑跑步，这一块我没有定下太高的标准。因为我一直坚信，让自己动起来最好的办法就是定下一个小目标，比如先绕着小区跑一圈。　　毕竟，完美不是一蹴而就的事，需要反复打磨，不断精进。　　也只有开始跑了，你才会发现：也许自己还可以多跑一圈、还有力气能再跑半圈。结果是，目标定了一圈，你却跑了两圈半。　　慢跑是一件不那么容易获得成就感的事儿，可是一旦你坚持下来了，这种成就感会帮你在很多事情上坚持到底。　　我们常说做事之前要先找一个让你坚定不移的理由，但如果还没找到，那就直接去做吧，至于理由、方法什么的都留给过程吧。　　惊喜的是，当我跑完步、洗完澡、写完文章大纲，也才7点钟而已。继续看看书，吃早餐，骑车去上班，感觉整个人都棒棒哒！　　如果你也试过早起，并且用这段时间做了不少事儿，一定也会有这样的感慨：过去的这么多年，我到底浪费了多少生命？　　▲　　事实上，很多事情，我们不是做不到，只是因为你不相信自己能做到罢了。　　就像工作与生活，原本就是可以完美平衡的事，有的人不但硬要把它们割裂开，还打着努力的旗号牺牲着自己的健康。　　有人说，很多伟人为了留下传世的作品不都是在拼命么？比如巴尔扎克凌晨1点就开始创作、福楼拜凌晨3点才睡觉。　　可是，你知不知道巴尔扎克会在8点后打个盹，在下午6点就入睡呢？你又知不知道福楼拜每天上午10点才起床呢？　　虽然每个人的体质不尽相同，但大多数人保持健康的睡眠时间基本都是7—8小时左右。　　早起可以让你获得更多的光照、静谧的思考环境、健康的身体状况。最重要的是，充足的睡眠时间加早起的习惯会让你的精神状态焕然一新。而你需要付出的，不过是前一天早睡一会儿罢了。　　你可能会问了：那如果时间不够用了怎么办呢？　　别忙，先听我说个知乎上的段子：　　问：为什么很多程序员、Geek都喜欢熬夜，而且在后半夜工作效率异常高？　　答：一个姑娘问我，搞学术的为什么都睡得那么晚，难道只有到晚上才有灵感？不是，姑娘，搞学术不靠灵感，靠的是碌碌无为的白天引发的愧疚心。　　事实上，一个人醒着的时间并不能决定TA所创作的价值。如果你能做到记下每一件事花费的时间，等到晚上复盘的时候就一定会惊讶地发现：大部分时间其实都被浪费了。　　而且，大部分人连这一点都很难注意到。因为大多数情况下，当我们下定决心做一件什么事，总会不知不觉就拿起了手机……　　所以啊，一味地强调努力、早起，很容易忽略掉最重要的东西——睡眠质量、注意力和执行力。而这三者其实又是相辅相成的，因而并没有必要减少睡眠时间去做事。　　毕竟，这个世界上没有什么紧急的工作是需要熬夜完成的。　　▲　　事实上，幸福生活的秘诀是：学会把控自己的生活节奏。　　大多数人都喜欢在逼不得已的时候才肯去做一件事的，比如：身体出问题了才想起疯狂健身、要考试了才想起熬夜复习、遭遇危机才想起拼命工作。　　这种习惯从短期来看效率挺高的，但是其副作用在于：将自己置于恐惧的支配下，为了换取效率而不断交出自己最珍贵的东西，比方说健康、亲情。　　有这样一句话：　　对自己狠一点，离成功近一点，每个人的命运都紧紧地握在自己的手中，总有一天，你的努力一定会换来相应的回报。　　是的，你的努力一定会带来回报，但这个回报是不是你想要的就很难讲了。而且，拼命是个很可怕的词，很容易让你产生“我正在努力”的幻觉。　　更可怕的是，懒惰久了，稍微努力一下就以为自己在拼命了，效率呢？成果呢？　　再深究一些，其实是渴望“速成”的想法在作祟。很多人过去屯书，现在屯课，试图通过“购买”产生“习得”的幻觉。听起来很奇怪，不是么？　　那么，这个问题有解吗？　　其实是有的，而且很简单，六字足矣：阅读、思考、行动。　　而在这个过程中，你会不断发现很多新的东西。此时，你就可以通过积累时获得的知识找出那件对你最重要的事，制定长期计划，接着把它拆分成小目标逐步完成。　　年轻时最好的投资，才不是疯狂提升自己，而是有一个健康的体魄。如果你这样做了，在某一天就会突然发现，原本期望的未来就这样到了。 一家公司要了你后，凭什么给你开高工资？ 你工资这么低，为什么还不离开？ 按部就班拿工资，那不叫稳定！ 姑娘，活该你33岁了还拿两千块的工资分页：123

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